Fredagsmys #37

409448_324654840911342_100001004864491_957802_948735987_n_large
973856-8-1340038989912_large
P1016543_154396862_large
Tumblr_llb3nopwio1qat2ooo1_500_large
Midsommar2008_95328533_large

MIDSOMMAR!!
midsommarkransar, jordgubbstårta, dansa runt stången?
Hur Du än firar midsommar hoppas jag du får en jättetrevlig dag!

alla bilder kommer ifrån weheartit

Fredagsmys #36

Brownie i en mugg.

Kladdkaka i all ära men det här älskar jag. Snabbt, enkelt och supergott.

Ingredienser:

2 matskedar smör
4 matskedar socker
4 matskedar mjöl
2 matskedar kakao
2 matskedar vatten

Du behöver också: En mug och en microvågsugn.

Ta två matskedar (ungefär 30 gram) smör och smält det i muggen ungefär 30 sekunder i micron. Rör om ordentligt, du vill inte ha smörklumpar! Häll i fövriga ingredienser och rör om. Värm i micron igen en till två minuter beroende på hur fast du vill ha den. Man får hålla koll helt enkelt. Plocka ut och njut.

Japp, det är verkligen så snabbt! Och ja, det funkar och är supergott.
Var försiktig dock, det blir varmt som tusan. Bäst är om du låter den svalva några minuter.

Enjoy.


Fredagsmys #33



Bästa stället att placera soffan inför fredagsmyset!? :-)

Fredagsmys #32



Ibland hinner eller orkar man bara inte ställa sig vid spisen och laga mat. Men hungrig, det blir man ändå, och mat, ja det måste man få i sig. Risken finns att man bara slänger i sig en smörgås eller en glass för att stilla hungern... men att fixa ihop en god och nyttig sallad går ju faktiskt både snabbt och enkelt! Plockar man lite av varje blir det till slut ganska mycket. Så fram med det som finns till hands och experimentera dig fram... Bilderna ovan är från två tillfällen då jag veeeerkligen inte orkat laga mat och dessutom fick vända upp och ned på kylen/skafferiet för att hitta nånting ätbart.

Tallrik 1: Keso + solrosfrön + nötmix + russin + kassler + sockerärtor + paprika + rödlök = Goooott!
Tallrik 2: Quinoa + isbergssallad + tranbär + kiwi + sockerärtor + rödlök + cashewnötter + gräddfil + örtkrydda = Mmm :')

Jag har kört knasigare blandningar än så här, lyckade som olyckade... hehe. Det bästa är ju trots allt att man verkligen har fria händer; LCHF, vegetariskt, matallergi osv är inga hinder eftersom man anpassar efter vad man kan och vill äta.
Önskar er en kreativ, snabbfixad och smaklig måltid! ;-)


Fredagsmys #31

Fyller din godisråtta till lillebror år nästa vecka? Vill du tacka din före detta granne för all flytthjälp, skicka en krya-på-dig-hälsning till mormor eller bjuda vännen som studerar utomlands på något gott, trots det långa avståndet er emellan?

Via {candymail.se} kan du enkelt välja och posta iväg en låda med godis!

Paketet leveras med Posten direkt till mottagarens brevlåda över hela Sverige samt inom EU. På hemsidan finns allt från laktris och sura godisar till olika chokladpaket att välja mellan. Med paketet kan man även skicka ett personligt meddelande. Kul, god och smidig ge-bort-grej till ett överenskomligt pris! Kanske även något för den som alltid glömmer att bunkra upp med fredagsgodis... skicka en beställning till dig själv en vecka i förväg så är du safe när godissuget tar vid nästa gång ;-)

Fredagsmys #30


Lägga kinden mot en varm päls, dra in damm och hästhår i näsan... pussa på en mjuk mule, få en puss tillbaka i nacken. Luta sig mot en sovande kropp och själv slumra till, stå med ett sänkt huvud tryckt i famnen... borsta tills hårremmen glänser, fila på hovarna tills de är perfekta. Vandra runt i skogen utan mål, sitta uppflugen på boxväggen och lyssna till det rofyllda tugganget... krama om och bara njuta av den andres närhet.

Att umgås med fina vänner är och förblir världens bästa mys ♥

Foto: Ronja Jonsson/Olle Rattfeldt


Fredagsmys #29



Så här mitt upp i påsken har nog de flesta fullt upp med påskmiddagar, fotbollsläger, utlandsresor, långturer på favorithästen och diverse andra roliga aktiviteter. Tvärt emot de flesta tillbringar jag min påsk med att jobba och plugga. Funkar alldeles utmärkt det med, eftersom jag trivs med mitt jobb och universitetskursen jag läser är väldigt intressant (den handlar om hästar, så hur kan det inte vara intressant? ;)).

När vi ändå är inne på det här med jobb och studier. Den 16 april är sista dagen att ansöka till höstens kurser på universitetet, och jag antar att även gymnasieansökningar och andra utbildningar har sin deadline inom kort. För många är valet enkelt, för andra jättesvårt. För mig var gymnasievalet enkelt. Jag ville skriva och fota = jag sökte och kom in på medieprogrammet.

Snart två år efter studenten...
...är jag fortfarande nöjd med mitt val? Njae. Idag ångrar jag nog lite att jag läste medieprogrammet. Efter lite velande har jag nämligen bestämt mig för att jag vill in på SLU:s treåriga utbildning Etologi & Djurskydd i Skara. Men eftersom jag saknar behörighet, måste jag läsa upp hela sju (!!) ämnen innan jag kan söka in. Så här i efterhand önskar jag alltså att man läst naturvetenskaplig linje på gymnasiet, inte medieproduktion.

Mitt tips är alltså att fundera en extra gång över om programmet du ska läsa verkligen ger dig den behörighet du behöver inför kommande universitetsstudier eller jobbansökningar. När som helst kan man ändra sig. Poff säger det, och så vill man kanske inte arbeta inom omvårdnad längre, utan vill bli civilinjenjör. Men man behöver absolut inte vara rädd för förändringar heller, det finns alltid en sista utväg! Som för mig, mitt liv brakar inte ihop för att jag saknar behörighet, jag hamnar bara på komvux ett år. Värre än så är det inte. Det blir visserligen en omväg, men jag kommer ju fortfarande fram till målet.

Om man inte har några konkreta drömmar då?
Man känner kanske bara ångest inför framtiden, vet inte vart man vill. Lugn bara lugn. Det är inte bråttom. Du har hela livet framför dig! Man måste inte veta. Huvudsaken är att man trivs med tillvaron fram tills den dagen man bestämmer sig. Man behöver inte bestämma sig alls. Det är upp till var och en vad man vill göra med sitt liv! Däremot tror jag att alla är kapabla att fullfölja sina drömmar. Det är bara en fråga om att verkligen driva sin vilja igenom. Tålamod och kämparglöd med andra ord. Har du en dröm, GO FOR IT! Vänta inte! Följ ditt hjärta och låt dig ryckas med i vindarna. Kanske vänder de halvvägs, kanske tar de dig hela vägen fram. Vem vet? Spännande, det är vad det är!

Glad påsk på er, och lycka till med era studieansökningar och framtidsplaner!
Om ni har några planer som ni vill dela med er av, gör det gärna! Vilket gymnasie har ni valt och varför?
Vad vill ni bli när ni blir stora? Har ni några studietips att dela med er av? *nyfiken*


Fredagsmys #28

Vad kan man göra en fredag-lördag-söndag?

Åka iväg på eller anordna en grundkurs i hovvård!

Det är precis vad jag (och Linnea ;)) ska göra denna helg. Ikväll kommer första lasset med deltagare som ska sova över under kursen. Det kommer bli så himla mycket gött hov- och hästsnack med härliga människor 48 timmar i sträck, vi är nog tämligen slutkörda allihopa söndag kväll. Jag kan inte tänka mig ett bättre sätt att spendera en helg!

Var kan man gå en grundkurs?

sanhcp.org under "boka kurs" kan man anmäla sig till kurser som hålls av Birgitta Färnstrand-Svensk i Lingbo utanför Ockelbo. Birgitta åker även ut i hela Sverige och håller kurser om deltagarna är tillräckligt många. Det samma gäller Kent Wiberg om man kontaktar honom. Han kommer exempelvis att vara instruktör på kursen hos mig. Det finns säkert fler utbildade hovformsspecialister som har möjlighet att anordna kurser. Enklast får du tag i dem via SANHCP:s hemsida.

Varför gå en grundkurs?

På en grundkurs får du lära dig om hovens anatomi, vad som ger en frisk häst med friska hovar m.m. Efter avslutad grundkurs får man med sig kunskaper för att kunna underhållsverka sin egna friska barfotahäst. Jag och Linnea ska flitigt dokumentera helgens kurs och skriva ihop en mer ingående artikel om vad kan får göra och lära sig. Räkna med en hel del hovinlägg framöver!


Verkade kadaverhovar under Ove Linds (Svenska Hovskolans) grundkurs i Sysslebäck, juni 2011.

Fredagsmys #27

Då var det dags för helg igen... men ingen i din närhet verkar va pepp på att styra upp något kul, så du får helt enkelt ta det hela i egna händer. Frågan är, vad ska man hitta på!?

Mitt förslag: Ordna en spelkväll!

Poker, kortspel, sällskapsspel, rollspel, brännboll, olika lekar... det finns hur mycket som helst att hitta på! (Google is your friend, om du inte kommer på något passande!) Man kan anpassa reglerna allt eftersom, ingenting behöver tas seriöst (ju oseriösare desto roligare!), välj lek/sport efter hur många ni tänkt vara eftersom vissa kräver att man är många, andra färre. Den stora fördelen med sällskapsspel och lagsporter är att man inte behöver känna varann sen tidigare. Tvärtom kan sådana aktiviteter öppna upp möjligheterna att lära känna nya människor!

Och kom ihåg, man har inte roligare än man gör sig... så släpp loss, skratta och ha kul!

Fredagsmys #26


Denna fredag fick det bli en lista på ett gäng science fiction rullar med blandat innehåll. Allt från action och zombies till aliens och anime... inslag av både drama, thriller och komedi!
  1. De förlorade barnens stad (1995)
  2. Strange Days (1995)
  3. Twelve Monkeys (1995)
  4. Nausicaä från Vindarnas dal (1984)
  5. Watchmen (2009)
  6. The Matrix (1999)
  7. District 9 (2009)
  8. X-Men: First Class (2011)
  9. A Clockwork Orange (1971)
  10. 28 dagar senare (2002)
Gå till tidigare teman » drama » thriller


Fredagsmys #25


Då kör vi en lista på bra film igen! En högst personlig sådan såklart och utan inbördes ordning.
Temat är thriller, mer eller mindre. Titta - mellan fingrarna åtminstone - och njut!
  1. Winter's bone (2010)
  2. När lammen tystnar (1991)
  3. Flickan från ovan (2009)
  4. Sjätte sinnet (1999)
  5. Léon (1994)
  6. Black Swan (2010)
  7. Seven (1995)
  8. Pulp Fiction (1994)
  9. Shutter Island (2010)
  10. Batman Begins (2005)

Gå till förra veckans tema » drama


Fredagsmys #24


Get ready for some drama! Vad vore fredagsmyset utan en riktigt bra, avkopplande, underhållande, tänkvärd och/eller inspirerande film? Tänkte att jag skulle rada upp några av mina personliga favoritfilmer inom olika gengrer några fredagar framöver. Vi börjar med temat drama. Kanske hittar du en ny favorit bland dessa? Ni får även mer än gärna dela med er av egna drama-topplistor i en kommentar! Obs; listan här nedan har ingen inbördes ordning. Klicka på filmtiteln så länkas du vidare till IMDb där man kan läsa mer om filmen och se trailers. Jag försökte skriva ett par rader om respektive film men insåg sen att det är lättare att sammanfatta alla 10 såhär: Har ni inte sett dem... se dem! För det här är verkligen filmer värda att bekanta sig med. Enjoy!
  1. Trainspotting (1996)
  2. The King's Speech (2010)
  3. Shortcuts (1993)
  4. American beauty (1999)
  5. Gökboet (1975)
  6. A Beautiful Mind (2001)
  7. Maria Larssons Eviga Ögonblick (2008)
  8. Nyckeln till frihet (1994)
  9. Gudfadern (1972)
  10. Tillsammans (2000)


Fredagsmys #23

Fler än jag som är riktiga kakmonster? Här kommer receptet på en av mina absoluta favoriter bland bakverk. Lika perfekt till efterrätten under en helgsbjudning eller till myset framför soffan en fredagskväll!

Kladdmuffins
ca 15 st - 8 min - 225°
  • 2 ägg
  • 2½ dl socker
  • 2 tsk vaniljsocker
  • 4 msk kakao
  • 1½ dl vetemjöl
  • 1 krm salt
  • 100 g smält margarin
Rör snabbt ihop alla ingredienserna och fördela sedan ut smeten i muffinsformar.
Grädda i ugn ca 8 min 225°. Tips! En klick grädde och hallon/andra bär förhöjer smakupplevelsen.


Fredagsmys #22

Denna fredag bjuder vi på lite fina, inspirerande bilder!
Källa: tumblr.









Fredagsmys #21

Det finns inget bevis för att följande historia verkligen har inträffat, men vi kan ändå lära oss från den:

En vit kvinna i 50 års åldern kom till sin plats i flygplanet och såg att passageraren bredvid henne var en svart man. Synbart rasande kallade hon på flygvärdinna.
"Vad är problemet, frun?" värdinnan frågade henne.
"Ser du inte?" sa kvinnan - "Jag fick en sittplats bredvid en svart man? Jag kan inte sitta här bredvid honom, du måste ändra min plats!"
"Tyvärr, alla säten är upptagna, men jag kan se efter ändå," sa flygvärdinnan och gick därifrån. Hon återvände några minuter senare.
"Jag har pratat med kaptenen och som jag sa så finns det inga tomma platser i denna klass. Vi har bara platser i första klass. "
Innan kvinnan hann säga något, fortsatte flygvärdinnan:
"Så här är det: Det är ovanligt för vårt företag att flytta en passagerare från andra till första klass, men med tanke på omständigheterna anser flygkaptenen att det skulle vara en skandal att en passagerare tvingas resa bredvid en obehaglig person."
Därefter vänder hon sig till den svarta mannen och fortsätter:
"Vilket betyder, herrn, att om ni vill vara så vänlig att ta med dig dina väskor så har vi reserverat en plats i första klass..."

Fredagsmys #20



Mikael Andersson föddes utan armar och ben, men det har inte hindrat honom från att leva livet fullt ut.
Kan varmt rekommendera er att se denna dokumentär!



{DEL TVÅ}
{DEL TRE}
{DEL FYRA}
{DEL FEM}
{DEL SEX}

HEMSIDA: www.mikael-unlimited.se


Fredagsmys #19

"Det berättas om en stor krigare, som trots att han nu blivit gammal fortfarande hade rykte om sig att kunna besegra vilken motståndare som helst. Hans skicklighet med svärdet såväl som hans vishet hade gjort att han samlat många lärjungar.
En dag fick den gamle mannen besök av en ung man, som var fast besluten att utmana och besegra den gamle mästaren. Mästarens lärjungar blev mycket oroliga när de fick se vem den unge mannen var, för han hade blivit vida känd som en hänsynslös krigare. Han hade nästan en kuslig förmåga att upptäcka motståndarens svagheter för att sedan utnyttja dem till sin egen fördel. Den taktik han använde, som hittills aldrig misslyckats, var att invänta motståndarens första drag, upptäcka den svaga punkten och sedan slå till med skoningslös kraft.
Lärjungarna, som tyckte mycket om sin mästare, ville inte se honom förnedras av den unge mannen och avrådde honom från att anta utmaningen. Men den gamle krigaren tvekade inte, utan gjorde sig redo för strid.
Redan på väg mot platsen där striden skulle utkämpas började den unge mannen förolämpa den gamle. Detta fortsatte även sedan de ställt upp sig, och i ett par timmars tid vräkte ynglingen ur sig hånfulla, nedsättande och förödmjukande kommentarer. Han kastade jord och spottade mästaren i ansiktet. Men den gamle mannen stod orörlig, utan att säga ett ord till sitt försvar och utan att ge igen.
Till slut gav den unge mannen upp. Han bugade inför mästaren, förklarade sig besegrad och gav sig sedan hastigt av.
Mästarens lärjungar var förstås glada över segern, men kunde inte låta bli att lite besviket undra hur mästaren kunnat acceptera att lyssna till alla förolämpningar utan att ge igen.
'Om någon kommer till dig med en gåva, som du inte tar emot', svarade mästaren lugnt, 'vem tillhör då gåvan?'"


- Utdrag ur boken Det är aldrig kört.

Fredagsmys #18

Hur kan man med enkla medel bidra till en bättre miljö för allt liv på denna jord? Naturskyddsföreningens
{gröna guide} ger dig mängder av klimatsmarta, hälsosamma tips och fakta kring mat, shopping, hemmaliv, jobb m.m!

Visste du till exempel att...

...en vindruva kan innehålla rester från 26 olika bekämpningsmedel – utan att odlaren begått något fel i lagens mening?

...gris och kyckling inte bidrar till den biologiska mångfalden och innebär en negativ miljöpåverkan?

...när Naturskyddsföreningen undersökte vanliga hårstylingprodukter fanns substanser med hälsoskadliga eller miljöskadliga egenskaper i alla utom en? De flesta innehöll även substanser som misstänks framkalla cancer eller allergi!

...på de flesta plastförpackningar finns en liten siffra som talar om hur materialet påverkar din hälsa och miljön?
HÄR hittar du plastguiden!

...trycket på vissa tröjor släpper ifrån sig cancerframkallande och hormonstörande ämnen som samlas i dammet hemma?

...extremt giftiga kemiska bekämpningsmedel används i de flesta kaffeodlingar?

...vanligt godis innehåller ofta konstgjorda färg- och smakämnen? Några av dem, till exempel azo-färger, misstänks bidra till barns koncentrationssvårigheter. Kinolingult (E104) och patentblått (E131) tror man att kan ge allergiska reaktioner och ha cancerogena egenskaper.

...frukt och grönsaker som får mogna på egen hand kräver mindre energi, smakar mer, innehåller mer näring och är ofta billigare? Säsongsguiden för frukt och grönt hittar du
HÄR!

Källa: {Naturskyddsföreningen}


Fredagsmys #17

Dagens fredagsmys består av ett tips på en mycket användbar sida när det kommer till hästar och hästkroppen!

www.equisan.se

Vill man ha tillgång till allt på denna sida måste man betala en avift på 99 kronor, men det är en engångsavgift.
Detta är en väldigt användbar sida! Det finns "modell" av en häst som man kan "plocka isär". Man kan alltså klicka på en del av hästen (nu pratar vi skelett, muskel, ligament, bursor eller leder) och läsa om dem. Latinska namnet, urpsrung, fäste och funktion.
Man kan göra samma sak med hoven.

Man kan läsa artiklar om fysiologi: Hästen i rörelse, matsmältning, cirkulation osv.

En väldigt intressant sida!


Fredagsmys #16

Citerat ur "Zander och Tiden" skriven av Emelie Cajsdotter.

"Tätt knuten till rädslan och aggessiviteten finns maktkampen. Känslan av att man endast är säker när man står överst på trappstegen. Och den djupa avgrund som känslan av maktlöshet innebär." s. 87

"Ett djur kan aldrig bli en bruksvara. Man kan inte köpa en häst endast i ett syfte att bruka den, likt en bil eller en motorcykel. Snarare är det så att man köper ett ansvar, gåvan att förvalta. Man kan inte förutsätta att någon levande varelse automatiskt skall utföra det man begär eller önskar. Man äger aldrig den andres vilja, oavsett hur mycket perngar man har betalat." s. 93

"Utan fallskärm och säkerhetslinor. Du är fri i tanken och i rörelsen. På så sätt ger du styrka till hästen, som i sin tur lyfter dig över hindret. Det är att flyga, att frigöra tanken.
Kanske kan det få dig att inse att du faktiskt är fri, att du med tanken skapar dina egna gränser. Det är så många som istället försöker kontrollera rörelsen, fortsatte Mio.
De försöker fånga friheten. Det är inte samma sak som att flyga. Det är att endast utnyttja en bråkdel av sin egentliga potential.
Justus bröt sig in i samtalet. Styrkan i koncentrationen, menade han, har att göra med hur klar du är i din tanke. Först måste du tömma huvudet på alla andra tankar. Du måste tydligt och ärligt se vad det är du vill. Bli ett med din tanke och det du gör. Det är att agera utan förvirring, utan begär.
Det är att leva fullt ut."
s. 167

"Ni tycker kanske att katter sover mycket. Men vi är medvetna om att vi sover. Vi reser." s. 110

"Mio talade mycket om hur vi människor inte var medvetna om vår egen tyngdpunkt. Enligt honom fanns den mitt inne i magen, strax under naveln. Fann man den punkten kom kroppen automatiskt i bättre balans.
Han visade också bilder av andra viktiga punkter, i vader, fötter, axlar och armbågar. Samt en punkt högt upp i nacken, strax under skallbenet. Huvudet måste ha något stadigt att vila på, förklarade Mio. Tyngdpunkten skall inte ligga i själva huvudet, då blir det obalans.
Så förmedlade han en bild av en ryttare som hade en spänning i korsryggen. Den spänningen ledde till att tyngdpunkten i magen, själva grundbalansen, försvagades. Dämed ändrades hela ryttarens kroppshållning, alla andra balanspunkter förflyttades. Detta påverkade i sin tur hela hästens rörelsemönster.
På så sätt kan hästen visa symtom på ryttarens problem och omvänt. Genom att medvetandegöra dessa mönster kan man finna vägen till en annan, djupare balans. En maktkamp mellan ryttare och häst kan aldrig lösa några problem, menade Mio.
Den vägen leder aldrig till ömsesidig balans."
s. 229

Människorna, sade Zelda, använder inte sin ryggrad. De blir stela, också i sina tankar. För att hålla kontrollen över sina tankar spänner de nacken och minskar sitt synfält. Människorna ser rakt framåt. De tar spjärn med fötterna i marken, som om de höll på att tappa balansen. Så låser de bäckenet, som för att inte falla.
De litar inte på luften, sade Zelda. De är inte medvetna om att de bär upp sina armar med skuldrorna. De är inte medvetna om luften.
Människan är klar över att hon står med fötterna på jorden, men hon tycks ha glömt att det är i luften hon rör sig"
s. 286


Tidigare inlägg
TILLBAKA TILL STARTSIDAN
Det här är ingen vanlig hästblogg! MWO är en plats att hämta inspiration. Att lära sig mer om hästar och sig själv. Vi vill motivera våra läsare att ifrågasätta och tänka steget längre. Att se helheten. Vi kommer skriva om allt från hovar och foder till filosofier och kommunikation mellan häst och människa.

bloglovin
Jonna Nilsson Sundgren
Linnéa Gabrielsson
Hanna Rattfeldt
Isabelle Erixon
Hanna Skane
Edda Ahrent
- Mind Wide Open

- Anatomi
- Bilder
- Citat
- Djurkommunikation
- Filmer
- Foder
- Forskning
- Hovar
- Hälsa
- Hästsyn
- Kommunikation
- Meditation
- Tips och trix
- Tänkvärt
- Vardagsliv

Temadagar
- Boktipsmåndag
- Youtubeonsdag
- Fredagsmys
- Egoboostsöndag

Övrigt
- Julkalender 2011

2011
Jan, Feb, Mar, Apr, Maj, Jun, Jul, Aug, Sep, Oct, Nov, Dec

2012
Jan, Feb, Mar, Apr, Maj, Jun, Jul, Aug, Sep, Okt, Nov, Dec

Copyright © 2011 Mind Wide Open. All rights reserved. mindwideopen@live.se